Une expérience vivifiante avec de nouvelles attitudes et habitudes pour :

- Préserver vos équilibres de vie et développer de nouvelles forces, 

- Insuffler le sens du collectif et décupler votre valeur partagée 

- Renforcer la cohésion d'équipe de manière surprenante et durable ! 

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Un temps à vivre ensemble et des échanges riches de sens ! 

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A PROPOS... 

Je suis profondément convaincue que les nouveaux Leaders savent comment optimiser leurs ressources physiques, émotionnelles et mentales pour avancer en confiance, guider leurs équipes et faire rayonner leur plein potentiel !

Odile Roche,

Experte en évolution personnelle, managériale et collective. 

Formation - Coaching- Séminaires - 

Retraites-Ressourcement Méditation

CERTIFIE QUALIOPI 

Au Pays d'Evian, ​

dans un lieu très privilégié, entre lac et montagne, 

 Venez vivre une expérience à hautes valeurs humaines

Découvrir l'intelligence  de vos émotions et la puissance de votre attention...

1/ Explorer le pouvoir de vos émotions et leurs besoins cachés. 

2/ Transformer vos peurs, doutes ou résistances pour avancer en confiance.

3/ Développer une attention stable et centrée. Apprendre le détachement pour rester serein et lucide .

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Initiation à la Méditation 

Pour une expérience du silence intérieur qui apaise le mental et ouvre au détachement, à la sérénité et la joie. 

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Bienvenue à MAISON SWARA

Un lieu privilégié au pied de la Dent d'Oche à Bernex 

Explorer

Se laisser inspirer

Retours d'expériences 

d'une retraite -ressourcement dans les Vosges 

Bienvenue à MAISON SWARA,

    Bernex, en Haute-Savoie  

Aujourd'hui, je vous aide à développer en conscience des attitudes et des habitudes positives pour conjuguer naturellement santé, bien-être, joie dans l'action et efficience durable.  

Ma passion est de vous transmettre une approche concrète fondée sur des apports en développement personnel, en Leadership et en management avec des outils essentiels, inspirés de sources multiples. 

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En option,  je vous ferai découvrir la méditation, au coeur de ma vie et vous pourrez en mesurer de nombreux bienfaits : Dynamisme, sérénité, créativité, discernement dans la décision et l'action, joie intérieure...

Clarifier la vision, retrouver du sens et renforcer le collectif.

1/ Déployer de nouvelles intelligences pour mieux gérer les projets et innover. 

2/ Faire évoluer ses compétences managériales pour exprimer pleinement son leadership.

3/ Valoriser la cohésion d'équipe et la valeur partagée. Activité créative autour de l'arbre de la collaboration. 

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Ce que vous gagnerez en venant ici 

avec vos équipes en séminaire personnalisé.

Diplômée de l’ESSEC, avec une expérience de 25 ans en management, j'ai créé Capital-Énergie il y a 16 ans pour accompagner les Dirigeants.tes, les managers et leurs équipes pour réussir les transitions. 

Renforcer votre résistance physique et mentale, c'est vital ! 

1/ Apprendre à mieux gérer son stress pour faire face aux multiples pressions. 

2/ Découvrir les 6 besoins majeurs du corps pour gagner en vitalité !

3/ Préserver son énergie mentale pour rester solide et garder les équilibres.

4/ Savoir prendre du recul pour mieux décider et passer à l'action. 

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Respirer

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• Des pauses pour se détendre selon la saison : randonnées à pied ou en raquettes, baignade au lac, SPA aux Thermes d'Evian ...

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• Un hébergement au choix dans le village ou près du Lac Léman dans des établissements d'exception.

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• Une restauration choisie qui met à l'honneur les produits locaux et de saison, des déjeuners en alpage si possible.

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• Quelques surprises...

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Programmes avec ateliers créatifs

Formats sur un ou plusieurs jours avec convention 

Et plus encore...

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Des questions ? 

Je reste à votre écoute : +33 6 23 54 25 62